멸치�?칼슘은 우엉�?함께 섭취�?경우 시너지�?발휘하는 것으�?알려�?있다. 대부분의 야채�?매우 건강합니�? 언급�?가치가 있는 다른 음식으로�?아티초크, 브뤼셀 콩나�? 양배�? 셀러리, 가지, 부�? 상추, 버섯, �? 호박, 근대, 순무, 호박�?있습니�